Verloskundigcentrum Calamaris Veghel
  • Home
  • De praktijk
    • Spreekuurtijden
    • Het team
    • Studenten verloskunde
    • Echoscopie
    • Uitwendige Versie
    • Lactatiekundige
    • Talk psychologe
    • Verhuur & Verkoop
    • Contact
  • Ik ben zwanger
    • De zwangerschap >
      • De eerste afspraak
      • Overige onderzoeken
      • Zwangerschapscontroles
      • Centering Pregnancy
      • Belinstructies
      • Leefregels
      • Wat te regelen?
    • De bevalling >
      • Belinstructies
      • Plaats van bevallen
      • Geboorteplan
      • Benodigdheden
    • Het kraambed >
      • Aangifte bij de gemeente
      • Kraamzorg
      • Voeding voor je kindje
      • Kraambedcontroles kind
      • Kraambedcontroles moeder
      • Na een keizersnede
      • Nacontrole
    • Informatie op internet
  • Ik heb een kinderwens
    • Kinderwensspreekuur >
      • Meerwaarde
      • Doel
      • Wat wordt er besproken?
      • Hoe maak ik een afspraak?
    • Informatie op internet
  • Het cursuscentrum
    • Agenda
    • Cursussen >
      • Zwanger&Fit
      • Zwangerschapscursus voor aanstaande moeders (zwangerschapsgym)
      • Zwangerschapscursus met partner
      • Zwangerschapsyoga
      • HypnoBirthing
      • Zwangerschapsmassage
      • Postnatale cursus (nagym)
      • Babymassage
      • Baby-yoga
      • Zing, Speel en Gebaar
      • EHBO bij kinderen
    • Informatieavonden
    • Mama-café
  • Contact
    • Direct aanmelden
    • Spreekuurtijden
    • Laatste nieuws >
      • Column Mama&Meisje
    • Enquête
    • Privacy policy
    • Klachtenregeling

Zwangerschapsyoga 
door: Astrid Rath


INHOUD VAN DE CURSUS
Zwangerschapsyoga kan je helpen om de veranderingen in je lichaam op een ontspannen manier toe te laten. Om je zwangerschap in ontspannen overgave te ervaren en te leren vertrouwen op de wijsheid van je lichaam, ook tijdens de bevalling.  Mijn oefeningen zijn eenvoudig om te doen, en als je meedoet voel je dat ze een diepe uitwerking hebben. Je kunt ze doen op elk moment in je zwangerschap, en ze zijn ook heel fijn als je niet zwanger bent. De lessen zijn ook geschikt voor mensen die nooit aan yoga gedaan hebben.
​
Inhoud van de 8 lessen:
  • Meditatie
  • Houdingen
  • Massagetips
  • Ademhalingsoefeningen
  • Theorie, waarmee je extra aandacht geeft aan je lichaam en je baby
  • Voorbereiding op je bevalling, opvangen van ontsluitingsweeën, perstechnieken en omgaan met pijn en angst.
  • Balans en bekkenbodemspiertraining wordt op een pilatesbal gedaan, die krijg je te leen gedurende de hele cursus.

Docent: Astrid Rath,oefentherapeute Mensendieck en yogadocent
Deelname: vanaf 14 weken

Cursusdag: donderdagavond van 19.00 - 20.15 uur
Aantal lessen: 8 lessen (van 1.15 uur)
Kosten: € 115,00 
(informeer bij je zorgverzekering voor een eventuele vergoeding)

    Inschrijven voor deze cursus

Inschrijven
Contactgegevens
Direct aanmelden
Onze enquĂȘte
Laatste nieuws
  • De praktijk
  • Ik ben zwanger
  • Ik heb kinderwens
  • Het cursuscentrum
  • Contact
  • Privacy policy
Verloskundigcentrum Calamaris
Iepenlaan 6
5461 CS Veghel

T (0413) 34 22 41
F (0413) 34 10 88
E info@calamaris.nl
Alle verloskundigen staan ingeschreven in het BIG-register en het kwaliteitsregister van de beroepsvereniging KNOV.
Foto

Website by twee ons communicatie