Postnatale cursus (nagym)
Inhoud van de cursus
Tijdens de lessen daarna wordt er flink geoefend op muziek, om de bekkenbodemspieren, bilspieren, buikspieren en rugspieren weer in conditie te krijgen! Er is tevens aandacht voor een goede houding en je krijgt adviezen voor bukken en tillen. Je leert hier wat je wel en niet moet doen, zodat je daarna weer verantwoord je eigen sport op kan pakken!
Docent:
Gonny van Zutven
Cursusdag:
woensdagavond
Aantal lessen:
4. Te starten vanaf 6 weken na de bevalling.
Kosten:
€38,00 Vaak worden deze helemaal of voor een deel vergoed door je zorgverzekering.
Contact:
gonnyvanzutven@gmail.com
